Desarrollar el coraje va de la mano de mejorar el juego. Lo importante es seguir el proceso:
1- Saborea y focaliza cada golpe: No se trata de concentrarse en golpes importantes o en winners, lo importante es el presente, cada golpe que damos.
2- Controla la actitud: Coraje no es enfadarse por cada golpe malo, sino “trabajar” cada golpe analizando lo que hemos hecho bien y mal para saber antes de golpear que es lo que debemos hacer para mejorar.
3- Confía en tu entrenador: Analiza lo que el te dice como algo importante que generará una mejora en tu juego.
4- Puedes establecer una meta importante: Ser mas consistente, ganar un campeonato, ganarle al jugador x…
5- Divide tu meta en pequeñas metas: paso a paso pero siempre avanzando.
6- Desarrolla un plan: Puedes establecer metas para cada sesión, cuanto jugarás a la semana, cuanto quierees mejorar tus golpes y como te concentrarás cada entrenamiento o partido para “trabajar” tu juego.
7- Evalúa tus hábitos: ¿Qué te hace mejorar? ¿Qué frena tu progresión? ¿entrenas lo que no se te da bien?… La mente gestiona tus hábitos. Hay que tener una mente abierta a adaptarse a las circunstancias para poder mejorar tu juego.
Hay que programar el cerebro para mejorar. Las cosas no salen solas.