El privilegio de compartir lo mejor: tenis es salud


El tenis es el deporte más saludable y reduce el riesgo de muerte prematura según un estudio internacional
Practicar el tenis de manera regular reduce en casi un 50% el riesgo de sufrir una muerte prematura dentro de una misma franja de edad. El tenis se revela como la actividad deportiva más beneficiosa para la salud según un estudio realizado por instituciones internacionales a más de 80.000 personas durante 14 años, publicado por el British Journal of Sports Medicine.
Los resultados de este estudio que han recogido varios medios españoles como La Vanguardia o el diario As, muestran que el riesgo de morir más joven es un 47% menor en los practicantes regulares de tenis, por delante de actividades como la natación (28%), el fitness (27%) y el ciclismo (15%). Otros deportes como el running o el fútbol tienen poca incidiencia.
En el caso del riesgo de muerte por problemas cardiovasculares, el tenis lo reduce hasta el 56% y las actividades aeróbicas hasta el 36%. “Los resultados muestran que la frecuencia y la intensidad de la actividad practicada no son los únicos factores a tener en cuenta, sino también el tipo de ejercicio practicado”, han concluido los investigadores.
En el estudio han participado un total de 80.306 practicantes mayores de 30 años de distintas disciplinas deportivas, entre los años 1994 y 2008. La investigación que acaba de publicarse ha sido elaborada por expertos de 8 instituciones finlandesas, británicas y australianas, entre las que se encuentran el Instituto UKK, la Universidad de Oxford, la de Edimburgo y la de Sidney.