El privilegio de compartir lo mejor: tenis es salud


El tenis es el deporte más saludable y reduce el riesgo de muerte prematura según un estudio internacional
Practicar el tenis de manera regular reduce en casi un 50% el riesgo de sufrir una muerte prematura dentro de una misma franja de edad. El tenis se revela como la actividad deportiva más beneficiosa para la salud según un estudio realizado por instituciones internacionales a más de 80.000 personas durante 14 años, publicado por el British Journal of Sports Medicine.
Los resultados de este estudio que han recogido varios medios españoles como La Vanguardia o el diario As, muestran que el riesgo de morir más joven es un 47% menor en los practicantes regulares de tenis, por delante de actividades como la natación (28%), el fitness (27%) y el ciclismo (15%). Otros deportes como el running o el fútbol tienen poca incidiencia.
En el caso del riesgo de muerte por problemas cardiovasculares, el tenis lo reduce hasta el 56% y las actividades aeróbicas hasta el 36%. “Los resultados muestran que la frecuencia y la intensidad de la actividad practicada no son los únicos factores a tener en cuenta, sino también el tipo de ejercicio practicado”, han concluido los investigadores.
En el estudio han participado un total de 80.306 practicantes mayores de 30 años de distintas disciplinas deportivas, entre los años 1994 y 2008. La investigación que acaba de publicarse ha sido elaborada por expertos de 8 instituciones finlandesas, británicas y australianas, entre las que se encuentran el Instituto UKK, la Universidad de Oxford, la de Edimburgo y la de Sidney.

Circuito Gadis 2016

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Dirigido a:

 Jugadores entre 5 y 14 años (ambos inclusive). en nivel iniciación. (Accederán de modo prioritario los que no tengan ranking o tengan menos ranking)

 Es un CIRCUITO PARTICIPATIVO, NO COMPETITIVO. Objetivo:  Introducir en la competición a los niños y niñas que participan en las escuelas de tenis. De esta forma el Circuito Gadis pretende ser el primer eslabón competitivo para estos jugadores y jugadoras.

Licencia: – Es obligatorio que los jugadores tramiten la Tarjeta de Tenista. Coste: 15€ anuales. Por este importe dispondrán de seguro para poder participar en las pruebas del circuito y en el máster. –

 Los jugadores deben inscribirse a través del formulario que se publicará en la web de la FGT.  Aproximadamente 3 semanas antes del inicio del torneo, se publicará en la web www.fgtenis.net toda la información del torneo y el procedimiento de inscripción.  No se aceptarán otros formatos de inscripción.  La inscripción será limitada. El límite de inscritos estará marcado por el número de pistas disponibles que tenga el club para organizar el torneo.  Coste: 6€ de inscripción por prueba.  Master gratuito. (Ver Máster Solidario Gadis)

 

Categorías:  Se establecen 3 niveles: – Nivel 1: Sub-8. (Minitenis) – Bola roja – Nivel 2: Sub-11. (3/4 de pista) – Bola Naranja – Nivel 3: Sub-15. (Pista completa) – Bola verde. Los jugadores pueden inscribirse en su categoría o en alguna de las categorías superiores. Formato de juego:  Se juega en formato de doble Round Robin: – Se forman grupos de 4-6 jugadores y juegan todos contra todos. – Al finalizar esta primera fase de grupos, los 2-3 primeros de cada grupo se juntan y conforman otra fase de grupos. De la misma manera se harán grupos con los 2-3 últimos de cada grupo (para equiparar niveles de juego). – Partidos por tiempo: A 10 minutos, con puntuación 1-0, 2-0, 2-1,… En función del número de inscritos, el organizador puede realizar alguna variación en este formato, para garantizar el buen desarrollo del torneo.  Fiesta fin de torneo: Todos los niños estarán en el club durante todo el torneo, por lo que, para fomentar el carácter socializador del circuito, se organizará un aperitivo “fin de torneo” posterior a la entrega de medallas.